ベンチプラス110㎏ 達成!

107.5㎏ で何ヶ月も足踏みしていたベンチプレスの重量だけど、ついに、ようやく、110㎏達成しました。

110㎏は今年の目標だったので、2月で達成しちゃいました。まだ11ヶ月あるのでBIG3の3種目とも10㎏プラスを目標として、今年のBIG3の目標は440㎏にしよう!

20204年の目標

BIG3で440㎏

ベンチプレス120㎏

スクワット160㎏

デッドリフト160㎏

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