BIG3で400㎏達成!
先月ベンチプレス100kg、スクワット150㎏ができていて、今日デッドリフトで150㎏をひくことができたので、目標だったBIG3で400㎏を達成することができました。
ベンチプレス100㎏はめっちゃくちゃ嬉しかったけど、スクワットやデッドリフトの150㎏はやったらできるだろうなと思っていて、やってみたらスッとできちゃったので、嬉しさは全くなかった。
まぁ、これで、次の目標は各10㎏UPでBIG3で430㎏が目標になります。
HPSトレーニングの目標設定をそれぞれ10㎏アップで設定し直して頑張ろう。
7週後に達成できるかどうかは自分自身の頑張りにかかっている。頑張ろう!!
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