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ベンチプラス110㎏ 達成!

107.5㎏ で何ヶ月も足踏みしていたベンチプレスの重量だけど、ついに、ようやく、110㎏達成しました。 110㎏は今年の目標だったので、2月で達成しちゃいました。まだ11ヶ月あるのでBIG3の3種目とも10㎏プラスを目標として、今年のBIG3の目標は440㎏にしよう! 20204年の目標 BIG3で440㎏ ベンチプレス120㎏ スクワット160㎏ デッドリフト160㎏