『血流がすべて解決する』堀江昭佳著（サンマーク出版）Review
レビュープラス から献本で、 『血流がすべて解決する』堀江昭佳著（サンマーク出版） を頂きました。 本を開いてみるとはじめにこの本は、 「血流を増やして、心と体の全ての悩みを解決する方法」 を書いた本です。と書いてあります。自信満々の言葉。これこそ、著者の5万件のカウンセリング。それによる結果が言わせているのでしょう。 本書にはスグにでも出来る簡単な体操。 ・内臓下垂解消30秒ドローイン ・完全呼吸 ・もも上げウォーク ・かかと上げ下げ運動 ・かんたん丹田呼吸法 ・足握手ストレッチ 等が紹介されています。どれもかんたんでスグにでも出来ることなので、早速実践してみようと思います。 全ての女性と、なんだか疲れているな、夜眠れなくてイライラするなどの不調を感じている人は一読することをお勧めします。 目次 第一章 その不調の原因は、すべて血流にあった 第二章 「つくる・増やす・流す」であなたの血流はよくなる 第三章 血をしっかりつくるための食べ方 １０の真実 第四章 元気な血を増やすための眠り方 ６つの常識 第五章 「静脈」の血流をよくするための生活習慣 ５つの方法 第六章 心と体の悩みは血流がすべて解決する 第七章 血流をよくすれば、心は自由になれる 著者：堀江昭佳 定価：本体価格 1,300円 ＋ 税 ISBN978-4-7631-3536-0 C0036 四六判並製本文267ページ 2016 年3 月20日初版発行 ◎著者紹介 堀江昭佳 (ほりえ・あきよし) 漢方薬剤師／不妊カウンセラー／有限会社堀江薬局代表／一般社団法人日本漢方薬膳協会代表理事 １９７４年生まれ、出雲市出身。出雲大社参道で９０年続く老舗漢方薬局の４代目。 薬学部を卒業後、薬剤師となったのち対症療法中心の西洋医学とは違う、東洋医学・漢方の根本療法に魅力を感じ、方向転換する。本場中国の漢方医から学ぶ中、不妊に悩む友人の相談を受けたところ、漢方で妊娠したことに感動し、婦人科系の分野、なかでも不妊症を専門とするようになる。 体の不調の解消だけではなく、本人の抱えている常識や執着といった束縛からの「心の解放」を終着点としている唯一の漢方薬剤師。 血流を中心にすえた西洋医学、漢方医学、心理学の３つの視点からの総合的なアプローチは評判を呼び、自身の薬局で扱ってきた不妊、うつ、ダイエット、自律神経失調症など心と